在《模拟城市我是市长》中拆除建筑的方法如下：
1. 选择你需要拆除的建筑。
2. 长按该建筑，直到屏幕变灰，此时将进入建筑物的建造画面。
3. 在建造画面中，点击右上方蓝色圈圈处的铲车按钮。
4. 确认拆除操作。
请注意，拆除某些建筑可能不会获得补偿，尤其是那些已经升级到满级的建筑。在这种情况下，建议考虑迁移这些建筑，以避免损失。
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